Kom till oss den 17-e december! Andas ikapp, vila, låt dig svepas bort av gongarnas vibrationer. Anmäl dig redan idag, ett fåtal platser kvar! /Zelma

Gongbad

Gongbad den 17 september för alla er som längtar!

Hej till dig som vill ha nyhetsbrevet från Gongiversum!

Välkommen till Gongiversum!

Hoppas att du har längtat efter att komma tillbaka till Gongiversum för att fylla på med lite livskraft. Jag har bestämt mig för att starta yogaklasserna även i höst men det blir en lite speciell lösning som du kan läsa om på sidan för kurser på hemsidan.

Kurser hösten – 2023

Första gongbadet i höst vibrerar igång den 3–e september.

Gongbad

Varmt välkommen med din längtan och dina anmälan! / Zelma

 

 

Viktigast för er alla som längtar:  GONGBAD 8 januari och yogakurser start redan v 3!

Nytt år, ny dag, nya andetag nya möjligheter att fira livet. Miraklet som sker varje dag – livet pågår och vi får uppleva det- ÄR INTE DET FANTASTISKT?

Jag höll min första offentliga yogaklass 2003, för 20 år sedan och  för 9 år sedan invigdes Gongiversum här i Motala. Det är inte tiden som har tickat iväg det är LIVET som pågår!

Jag brukar ständigt påminna mig själv att det enda som är säkert i livet är förändring. Det är många förändringar som sker men det största är nog att jag äntligen har tagit steget och bytt namn. Namnändringen är godkänd av skatteverket och vips nu ändras hela mitt liv. Zelma Ildikó Tindra Liewildh. Det kommer att bli en övergångsperiod innan vi vänjer oss men för mig är det viktigast att namnändringen är genomförd inte att jag tilltalas ”rätt”.  Så vi ger mig och oss lite tid.

Hoppas att vi ses! Hjärtligt välkommen!

 

 

Hej och tack för att du fortfarande vill ha brev från mig! Nästa vecka avslutar vi höstterminen, tusen tack till er alla som har varit här! Ni har berikat mitt och varandras liv. För visst är det så att vi människor behöver varandra. Vi är inte bara varandras inspiratörer, glädjekällor men också största källan till sorg.

Den 4-e december blir det ett härligt avslappnade gongbad och tisdagen den 6-e kommer jag att djupdyka i mitt favoritämne för tillfället: SORG. Jag kallade min första offentliga föreläsning för: Min sorg, din sorg, vår sorg. Jag kommer att dela med mig av min resa med fokus på det som jag har väldigt mycket av, nämligen erfarenhet av ett liv kantad av sorg. Vill du läsa mer  eller anmäla dig? Gå in på:

Gongiversums hemsida, eller klicka på länken nedan.

Gongbad 4 december 2022

Föreläsning tisdag 6 december 2022

PS. Jag har ansökt  om namnändring på skatteverket. Nu har jag fått svar om att de ämnar godkänna min ansökan efter att det har publicerats i Bolagsverkets tidning under en månad. Om ingen motsätter sig namnbytet då kommer  namnet Zelma Liewildh att dyka upp i nästa brev.

Då blir mitt fullständiga namn: Zelma Ildikó Tindra Liewildh.

Går du runt med oförlöst sorg i hjärtat? Har du varit med med om en eller flera förluster i ditt liv? Känner du dig sorgsen och ensam innerst inne till synes utan anledning? Kom och lyssna på en personlig berättelse om ett liv fullt av sorg, glädje och hopp!

Hjärtat exploderar av sorg – vad ska jag göra?

Det kom emot mig, runt mig. över mig och jag sköljdes bort. Jag slängdes rakt in i ett alldeles välbekant hörn av känslomässig isolering och blev sittandes där en stund. Jag undrade vad detta mäktiga kraft var som kunde ta så starkt grepp om mig, jag som har blivit så medveten, jag som har ägnat fyrtio år åt att söka svaren på livets stora frågor. Sittandes i stillhet upplevde hur mitt hjärta exploderade och jag höll på att drunkna i min egen sorg. SORG som jag har samlat och härbärgerat under hela mitt liv.

Hittills har jag alltid löst det, jag har alltid hittat sätt att gå vidare, växa, bli starkare, tåla mer, kunna mer, bli skickligare och bättre. Skratt, konst, hjälparbete, yoga, kurser, fortbildningar, meditation!

Den här gången var det annorlunda jag hade en känsla av att allt jag har lärt mig har hjälpt mig på vägen,  gav mig tillfällig lindring men inte läkning och frihet. Jag ser sanningen i vitögat och ser hur smärtan, sorgen bara lagts på hög under åren och den högen har inte minskat med åren. Jag menar det är ju det som var vitsen med allt jobb jag har lagt ner! Att bli fri och lycklig, det var målet!!!

Hör och häpna! Jag lyckades hitta en utbildning till som jag genast anmälde mig till:  Sorgbearbetning: Certifieringskurs Hjälpa andra som har drabbats av sorg och förluster och Fördjupningskurs i densamma nu när jag ändå är igång.

Jag har kommit hem, healing och förändring.

Jag vill vara till största möjliga nytta för mig själv och fortsätta min strävan efter att vara till största möjliga nytta för andra. Det är en livsomvälvande resa som jag kommer att dela med mig av till er!

Anmälan är bindande men inte personlig.

Läs mer: Sorg och sorgbearbetning

 

Grupper
Programmet för Sorgbearbetning™ är en kurs i hur man bearbetar och förlöser sin sorg efter dödsfall,
separationer och andra förluster. Kursen är utformad för att ge dig kunskap om hur du kan förlösa din
sorg så att du åter kan delta helt och fullt i livet.
Det finns ett antal olika förluster som kan utlösa den starka blandning av mänskliga känslor som vi kallar
sorg. En väns eller anhörigs död, skilsmässor, ovänskap och konflikter, ekonomiska förändringar och
sjukdomstillstånd är några exempel på förluster. Oavsett om förlusten inträffade nyligen eller för länge
sedan kan den fortfarande begränsa ditt liv. Kursen är utformad för att förlösa din sorg så att du åter kan
delta helt och full i livet.

Kursbeskrivning
Första kurstillfället presenterar vi oss kort för varandra. Därefter går vi igenom kursupplägget, samt delar
ut kursmaterial och bok. Avslutningsvis diskuterar vi hur vi kan stödja varandra, samt delar ut en första
hemuppgift.
Övriga kurstillfällen har följande upplägg. Inledningsvis sitter vi i en något större grupp. Där går vi
igenom dagens tema och besvarar eventuella frågor som kan ha uppstått sedan förra träffen. Därefter
delar vi in oss i mindre grupper om 3-5 personer – allt för att ge trygghet och mer tid för individuellt
deltagande. I den lilla gruppens bedrivs det enskilda sorgearbetet, som i sin tur baseras på hemuppgiften.
Efter en fikapaus träffas vi åter i den stora gruppen. Vi går då igenom arbetet i små grupperna och
besvarar eventuella frågor. Avslutningsvis ges en ny hemuppgift och vi skiljs åt tills nästa kurstillfälle.
Praktisk information
Kurslängd: 8 veckor
Omfattning:  8 möten á 2 timmar, samt 1-2 timmar för hemuppgifter per kurstillfälle.
Kursledare: Zelma Liewildh
Plats: Järnvägsgatan 46, Motala
Avgift:
Övrigt: Kursmaterial ingår. Kurslitteratur kan eventuellt tillkomma.