Välkommen till Gongiversum!

Nyhetsbrev

Gongiversum nyhetsbrev

Vi erbjuder

Kundaliniyoga  erbjuder fantastiska verktyg  för stresshantering och friskvårdsarbete både på företag och för privatpersoner. Regelbunden yoga och meditation motverkar/lindrar stress, depression och utbrändhet, högt blodtryck samt olika former av spänningsvärk. Yoga och meditation stärker immunförsvaret, förbättrar koncentrationsförmågan, förbättrar sömnen, motverkar onda ryggar, spända axlar och nackar och gör oss mer tillfreds med livet.

Yinyoga består av relativt enkla,  passiva ställningar hållna  i stillhet med medveten närvaro. Vi  fokuserar på  kroppens yindelar : fascia, bindväv,  skelett, ligament, leder och inre organ. Det ligger  stort fokus på området runt höfter och ländrygg som är särskilt rika på bindväv och lagrar, enligt yogafilosofin,  både fysiska och emotionella spänningar.

Gongbad  Under ett ”Gongbad” ligger du ner, slappnar av och låter Gongens vibrationer skölja igenom dig och ditt energisystem.

Den helande Gongen genererar spridda toner/frekvenser som påverkar hjärnan, det sker nästan omedelbart när gongens periodiska tryckvågor kommer in i sinnets självmedvetenhet. Detta är Gongens medvetenhet eller Gongens väg. Syftet med en gongmeditation är att eliminera spår av emotionellt återkommande karma, genom att leda lyssnarna till yogisk neutralt tillstånd kallat Turiya. Upplevelsen av gongen fördjupar kontakten med själen.

An ounce of practice is worth more than tons of preaching.― Mahatma Gandhi

Gongiversum, Yoga Meditation Gong
Gongiversum, Yoga Meditation Gong har delat en länk
Nu är det inte långt kvar innan terminsstarten då vi på allvar åtar oss att dyka djupare ner i relationen med oss själva! Tänk att få en liten stund varje vecka till att kunna ta hand om dig själv i trygghet, att få känna dig hållen och uppleva hur fantastisk du är, att fylla kroppen me...
Gongiversum, Yoga Meditation Gong
Gongiversum, Yoga Meditation Gong har delat ett inlägg.
The power of Humming
Gongiversum, Yoga Meditation Gong
Ildikó
The power of Humming