Föredrag

Evenemang

  • Föredrag: Vad är yoga?

    19:30 - 20:30

    19 Augusti


Personlig utveckling​

Vi kan erbjuda föreläsningar i syfte motivera, inspirera enskilda individer, stora eller små grupper till personlig  utveckling, samarbete, kommunikation.

Yoga och meditation

​Det forskas mycket på yoga och meditation just nu och dessa studier visar på att regelbunden yoga och meditation motverkar/lindrar stress, depression och utbrändhet, högt blodtryck samt all form av spänningsvärk.
​Yogan stärker immunförsvaret, förbättrar koncentrationsförmågan, förbättrar sömnen, motverkar onda ryggar, spända axlar och nackar och gör oss mer tillfreds med livet.